nano*hana

slow,smooth,sensitive・・・

2009-10

生まれました

１０月２４日の朝６時２５分に、無事男児を出産しました。
前日２３日の夜９時に陣痛が１０分間隔になり・・・
予定日超過１週間のお産でした。
体重は2740g。でも手足を大きく動かしたり、とっても元気な赤ちゃんです。

２８日に退院し、１か月ほどは実家にお世話になっています。

写真も日々撮りためていますが
私の体力回復がちょっと遅くて（苦笑）
後日アップしたいと思います～。

今は授乳して赤ちゃんが寝るのと同時に私も寝ている状態で。
お産で消耗する体力って、やっぱり凄いものだなぁ、と実感しました。

続・まだかなぁ（笑）

暑い午後ですね。
１０月とは思えないくらい。

予定日、昨日１７日でしたが、今のところ何も変化なくいつもどおり過ごしてます。
もう出てきていいよ～と、お腹には話しかけてるんですけど。

午前中にお散歩２時間、午後はパン焼きなどもしていますがそれでも変わらず。
今朝はさらにリビングとキッチンの拭き掃除をくまなくしてみました（笑）が。

お腹のなかの居心地がいいのかなぁ。
金曜日の健診ではまだ2840gだったので、お腹のなかでもうちょっと育とうとしてるのか。
実家で栄養バランスのとれたご飯をいただいているので
きっともうちょっと大きくなってくれるでしょう。

ゆっくり待ってみます

まだかなぁ。

10月も半ばになりました。
朝晩冷え込むので暖かいお布団にくるまって休んでいます。

＊＊＊

今週から実家に戻りました。
予定日が17日なのでいつ何があってもいいように。

実家は普段の住まいからクルマで30分弱ほどの距離ですが
やっぱり昼間何かあってもひとりでいると不安なもので。
今はすっかり「娘」に戻り、のんびり過ごしてます。

とはいえ、予定日超過をあまりしたくないので
今はお散歩、踏み台昇降、パン焼き、ヨガなどでカラダを動かしてます。
だんだんお腹が下がってきて重たい

今まで妊婦らしくないほど小さなお腹でしたが、
だんだんと見た目にも「妊婦」らしくなってきたところです。って、予定日間近にようやく、ですが。

ちょっとドキドキの日々です～。

田部井淳子さんに憧れる

台風一過。まだスゴイ風ですが。
洗濯物を外に出してみました。ダメかな･･･

何人かの方から電話やメールをいただき「台風や嵐のときはお産が増えるのよ」と。
満月や新月のときもそうらしいですね。

でも、残念ながら何も起こりませんでした。
もうちょっと待たなくちゃいけないみたいです。

今週末で39週。少しずつベビーがお腹の中で下がり始めた気がします。
胃の辺りがラクになってきました。まだあんまりたくさん食べられませんが。
マタニティビクスのDVDで今日もカラダを動かしてます。

＊＊＊

最近、登山家の田部井淳子さんのとりこです。
何で突然、田部井さんかって！？

最近は登れてないけど、私は山歩きが大好き。
独身の頃はたまに仲間に連れてってもらって簡単なトレッキング程度ですが楽しんでました。
実家には32リットルザックやらトレッキングシューズなど色々と装備もあります。
すっかりホコリをかぶってるんだけれど･･･

本格的な山歩きはしたことがないけど、憧れは以前強くあって
いつか山小屋泊でもしてみたいねぇ、とよく話しています。

最近NHK教育テレビで
「趣味悠々　山で元気！　田部井淳子の登山入門」をやってまして
それを観て、あまりにもチャーミングでパワフルな70歳のおばあちゃま・田部井さんに
すっかり惚れこんでしまったのです。

昔から田部井さんは女性で世界初のエベレスト登頂をされた
すご～い方だとは存じ上げてましたが。

お子さんを育てながら着々と世界の山を制覇されてきたすごい女性だったんですねぇ。

テレビでルー大柴さんと面白い掛け合いをされたりいろいろな気遣いをされたり
なんて素敵な方なんだろう、と改めて尊敬。
厳しい山の世界で成功してきただけあって人間の器が大きいんですね。

そのあと放映されたNHK名古屋制作の「北アルプスの3週間縦走」の番組も
再放送含めて2回観てしまいました。

そして最近見つけたのが田部井さんの日記ブログ(笑）
70歳とは思えない、バイタリティあふれる日常が綴られてて素敵です。
http://smcb.jp/_ps00?oid=3707

こちらは田部井さんのオフィシャルサイト
http://www.junko-tabei.jp/index.html

こんなおばあちゃまになれたら！
･･･あぁ、いつかまたゆっくり山歩きしたいなぁ

え～い、まとめ焼き！

雨続きですね。台風がふたつも来ているなんて。
今週はお散歩も難しそうだなぁ。

＊＊＊

出産予定日まであと10日あまり

といっても実家に戻らずにいつもどおりの毎日を過ごしています。
こんどの連休の終わりごろから実家に戻ろうと思っていますが。

さいわい私は妊娠しても腰痛などのカラダの痛みが全くないので
普段どおり動くことができて、本当に助かってます。
元々、立ち仕事を長くしていたので足腰が結構丈夫なのかもしれません。
座っているよりも立ってるほうがラクなのです。

そんな訳で、きのうはちょっと気合を入れて掃除機をかけたり
いらなくなったカタログを束ねておいたり。
こう見えても？結構片付け好きなもので(笑）、やりだすと止まりません。
もちろん、無理のない程度に。

きのうは朝からカラダがすっきりとして動きたい気分だったので
午前、午後と2回パンを焼きました。
私がいない間に、主人が食べられるように･･･と冷凍しておくのですが
果たして足りるのかどうか疑問

主人はもともとやせているけど、最近ちょこっと太ったみたい。
外で買ってくる菓子パンなんて食べちゃったらメタボ一直線じゃないですか・・・

だからなるべくヘルシーに、我が家のパンでガマンしてもらわないと！

①午前の部。
小麦胚芽を配合した生地で、ドライフルーツを練りこんだもの。

左上はレーズン＆シナモン。右上はクランベリー入り。
下のパウンド型は、くるみ＆オレンジピール入りです。
バターは控えめにして、ちょっとざっくりした食感。

②午後の部
卵＋牛乳入りの生地でバターもたっぷり。甘めのパンのラインナップ。

一番左がうぐいす豆の甘納豆入り。真ん中はチョコチップ＆くるみ入り。
右のパウンド型は、最近お気に入りのメープルチップをた～っぷり入れた食パン。
（これはヘルシーとは言えないか･･･）

生地がリッチな配合なので、やっぱりきれいに膨らみます。

＊＊＊

ついでに先週焼いたパンも。
さつまいもをたくさん買っておいたので、秋恒例の「ごま＆おさつパン」